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을미년 새해에 함께 실천해 보면 좋을 거 같아 나눠 보려 한다.
내 삶의 다이어트~~
누구나 살다 보면 맘에 군살, 몸에 군살 붙기 마련이다.
남의 시선들 의식하며 붙게 되는 허영심,자만심, 혹은 의기 소침등의 맘의 군살
이것 저것 과식으로 인한 몸의 군살 군살을 빼고 나면 꼭 해야 되는게 있죠~~
근육만들기 맘에는 자기 만족,자기 능력 개발이라는 튼튼한 근육
몸에는 지방이 아닌 근육
새해에는 좀 더 슬림하게 군살속에 숨어 있는 진정한 나를 함께 찾아 보시는 것에
함께 도전!!!!
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